MIVINYAYOGA
Kursangebot
Kursangebot
Bei MIVINYAYOGA finden die Kurse im Livestream bei dir zu Hause auf der Matte statt. Du brauchst dafür nur ein Smartphone, Tablet oder Laptop, eine Internetverbindung, eine Matte und ein ruhiges Plätzchen deiner Wahl.
Ganz bequem und stressfrei suchst du dir den Yogakurs deiner Wahl aus, meldest dich an und rollst die Matte aus, wenn es soweit ist. Du sparst dir die Anfahrt, eine etwaige Parkplatzsuche oder Parkgebühr und hast dir so auch noch wertvolle Lebenszeit eingespart.
Du entscheidest dann, ob du die Kamera beim Yoga einschalten möchtest, so dass ich dir etwaige Ausrichtungshinweise geben kann oder ob du lieber ohne Kamera über die Matte fließen möchtest.

Kursplan
Yoga auf der Alpakaweide findet in Burscheid statt. Alle anderen Kurse finden per Zoom im Livestream statt.
Business Yoga
Du führst ein Unternehmen und möchtest Yoga für deine Mitarbeiter:innen anbieten? Entweder im Livestream, z.B in der Mittagspause oder nach Feierabend, oder in den Räumlichkeiten deiner Organisation? Lass uns zusammen die Rahmenbedingungen abstecken und deinen Mitarbeiter:innen zu mehr körperlicher und mentaler Mobilisation und Achtsamkeit verhelfen. Gerne sende mir eine E-Mail.
Personal Yoga
Zusätzlich zum Kursplan kannst du dir auch gerne eine individuelle Einzelstunde Yoga buchen, bei dir zu Hause oder bei mir. Wir würden uns vorher absprechen, was du genau erwartest oder welchen Schwerpunkt du setzen möchtest oder ob du einfach entspannt durch die Stunde fließen möchtest. Wir vereinbaren dann einen Termin und ich bereite die Stunde entsprechend für dich vor. Maile mir gerne.
KURSE IM LIVESTREAM
Kursauswahl
Vinyasa Yoga Basic Kurs
Fließende, große Bewegungen im Vinyasa Yoga Flow inklusive Mobilisation und Entspannung. Zurzeit pausiert dieser Kurs.
Rückenmobilisationskurs
Hier ist unser Rücken der Schwerpunkt der Mobilisation und des Flows; die anderen Körperteile kommen jedoch nicht zu kurz. Zurzeit pausiert dieser Kurs.
Entspannung & Dehnung
Hier dreht sich alles um Loslassen, intensive Dehnungen und Entspannung; ideal zum Herunterkommen nach einem ereignisreichen Tag. Dienstags um 19.30 Uhr.



Testimonials
Das sagen meine Yogi:nis
Zum Wohlfühlen
Andrea
Achtsamkeit
Iris
Präzise Ansagen
Annette
Mit Herz
Sandra
Balsam für den Rücken
Iris
Mehr Aufrichtung
Sabine
Atmung & Bewegung
Lisa
Liebevoll, fröhlich & kreativ
Evi
Eine gute Mischung
Tina
Yoga zum Genießen
Janine


