MIVINYAYOGA
Kursangebot
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Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, in dem wir – wie im Yoga – unsere Atmung mit der Bewegung verbinden, um uns zu zentrieren und unsere starke Körpermitte zu finden. Wir kräftigen unsere komplette Rumpfmuskulatur und sorgen für mehr Beweglichkeit, aber auch Entspannung. Seit Januar 2025 findet bei MIVINYAYOGA in Opladen Pilates als Präsenzkurs statt.
Wir üben in kleinen Gruppen und die Kurse sind im Block buchbar, jeweils 4 x 60 min. als Einheit. Vorkenntnisse in Pilates sind nicht notwendig. Die Kurse finden ab 3 Teilnehmer:innen statt.
Zurzeit findet Pilates dienstagsvormittags statt. Preis pro Block pro Person: 44 Euro
Für Fragen und/oder deine Anmeldung sende mir gerne eine E-Mail (info@mivinyayoga.de). Ich freue mich auf dich.
Business Yoga
Du führst ein Unternehmen und möchtest Yoga für deine Mitarbeiter:innen anbieten? Entweder im Livestream, z.B in der Mittagspause oder nach Feierabend, oder in den Räumlichkeiten deiner Organisation? Lass uns zusammen die Rahmenbedingungen abstecken und deinen Mitarbeiter:innen zu mehr körperlicher und mentaler Mobilisation und Achtsamkeit verhelfen. Gerne sende mir eine E-Mail.
Personal Yoga
Zusätzlich zum Kursplan kannst du dir auch gerne eine individuelle Einzelstunde Yoga buchen, bei dir zu Hause oder bei mir. Wir würden uns vorher absprechen, was du genau erwartest oder welchen Schwerpunkt du setzen möchtest oder ob du einfach entspannt durch die Stunde fließen möchtest. Wir vereinbaren dann einen Termin und ich bereite die Stunde entsprechend für dich vor. Maile mir gerne.
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Testimonials
Das sagen meine Teilnehmer:innen
Zum Wohlfühlen
Andrea
Achtsamkeit
Iris
Präzise Ansagen
Annette
Mit Herz
Sandra
Balsam für den Rücken
Iris
Mehr Aufrichtung
Sabine
Atmung & Bewegung
Lisa
Liebevoll, fröhlich & kreativ
Evi
Eine gute Mischung
Tina
Yoga zum Genießen
Janine

