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mivinyayoga.de - Vinyasa Yoga mit Michaela

MIVINYAYOGA
Kursangebot

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Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, in dem wir – wie im Yoga – unsere Atmung mit der Bewegung verbinden, um uns zu zentrieren und unsere starke Körpermitte zu finden. Wir kräftigen unsere komplette Rumpfmuskulatur und sorgen für mehr Beweglichkeit, aber auch Entspannung.  Seit Januar 2025 findet bei MIVINYAYOGA in Opladen Pilates als Präsenzkurs statt.

Wir üben in kleinen Gruppen und die Kurse sind im Block buchbar, jeweils 4 x 60 min. als Einheit. Vorkenntnisse in Pilates sind nicht notwendig. Die Kurse finden ab 3 Teilnehmer:innen statt.

Zurzeit findet Pilates dienstagsvormittags statt. Preis pro Block pro Person:  44 Euro

Für Fragen und/oder deine Anmeldung sende mir gerne eine E-Mail (info@mivinyayoga.de). Ich freue mich auf dich.

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Business Yoga

Du führst ein Unternehmen und möchtest Yoga für deine Mitarbeiter:innen anbieten? Entweder im Livestream, z.B in der Mittagspause oder nach Feierabend, oder in den Räumlichkeiten deiner Organisation? Lass uns zusammen die Rahmenbedingungen abstecken und deinen Mitarbeiter:innen zu mehr körperlicher und mentaler Mobilisation und Achtsamkeit verhelfen. Gerne sende mir eine E-Mail.

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Personal Yoga

Zusätzlich zum Kursplan kannst du dir auch gerne eine individuelle Einzelstunde Yoga buchen, bei dir zu Hause oder bei mir. Wir würden uns vorher absprechen, was du genau erwartest oder welchen Schwerpunkt du setzen möchtest oder ob du einfach entspannt durch die Stunde fließen möchtest. Wir vereinbaren dann einen Termin und ich bereite die Stunde entsprechend für dich vor. Maile mir gerne.​

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DIE KURSE IM LIVESTREAM (ONLINE) PAUSIEREN !

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Testimonials

Das sagen meine Teilnehmer:innen

Zum Wohlfühlen

Die Asanas und Übungsabfolgen sind harmonisch und sehr gut aufeinander abgestimmt. Durch Michaelas klare und verständliche Ansagen wird man als Anfänger sehr gut in die Asanas und und deren Ausrichtung eingeführt. Man fühlt sich einfach nur wohl.
Andrea
Teilnehmerin

Achtsamkeit

Bis ich auf MIVINYAYOGA gestoßen bin, konnte ich mit Yoga nichts anfangen. Durch die Kurse hier habe ich immer mehr Gefallen daran gefunden. Sie sind abwechslungsreich, kraftvoll und wohltuend. Es ist schön, achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen. Ich freue mich auf viele weitere Stunden.
Iris
Teilnehmerin

Präzise Ansagen

MIVINYAYOGA ist für mich einzigartig durch präzise Ansagen mit Grunderklärungen für das Verständnis auch zu Hause. Entspannte und angenehme Stimmung mit energetischen Flows.
Annette
Teilnehmerin

Mit Herz

Ich hatte noch keinerlei Yogaerfahrung bis ich auf Michaelas Kurse gestoßen bin. Durch ihre herzliche Art und ihre präzisen Ansagen in den Flows habe ich sofort Gefallen gefunden und freue mich auf jede weitere Stunde.
Sandra
Teilnehmerin

Balsam für den Rücken

Der Rückenmobilisationskurs hat mir geholfen, meine Rückenprobleme in den Griff zu bekommen. Michaela geht sehr behutsam und fürsorglich auf ihre Yogi:nis ein. Danke für deine Mühe und Leidenschaft.
Iris
Teilnehmerin

Mehr Aufrichtung

Michaelas Livestream Yogakurse sind toll. Ich habe jedes Mal das Gefühl, dass ich gewachsen bin und Länge in meinem Rücken kreiert habe. Durch ihre genauen Ansagen schafft es Michaela, dass wir mit Spaß gesund und achtsam Yoga praktizieren.
Sabine
Teilnehmerin

Atmung & Bewegung

Ich hätte nie gedacht, dass Yoga so kraftvoll sein kann. In Michaelas Yogakursen lernt man, wie man Atmung und Bewegung miteinander verbindet. Der gesamte Körper wird mobilisiert, die Muskeln gekräftigt und gedehnt. Echt klasse.
Lisa
Teilnehmerin

Liebevoll, fröhlich & kreativ

Michaela ist ein ganz besonderer Mensch! Wenn man mit ihr zusammen ist, dann fließt nur positive Energie. Müsste ich Michaela mit drei Worten beschreiben, würde ich liebevoll, fröhlich und kreativ wählen. Und genau so sind auch ihre Stunden. Ihre Flows sind kraftvoll und sehr kreativ, ich werde immer wieder überrascht. Wenn Michaela uns assistiert, hilft sie uns, das Beste aus uns herauszuholen. Wenn ich nach ihrer Stunde meine Matte einrolle, dann bin ich glücklich und fühle mich einfach nur wohl.
Evi
Teilnehmerin

Eine gute Mischung

Ich fühle mich, auch als Anfängerin, gut aufgehoben bei Michaela. Sie ist sehr fürsorglich, korrigiert unaufdringlich und findet stehts eine gute Mischung aus Bekanntem und Neuem. Immer wieder gerne!
Tina
Teilnehmerin

Yoga zum Genießen

Kreativ, kraftvoll, super aufgebaut und einfach alles in allem rund: das ist Yoga bei MIVINYAYOGA! Jede Stunde ist bereichernd, weil Michaela einerseits den Körper fordert und entspannt, andererseits auch die Seele berührt. Yoga zum Genießen!
Janine
Teilnehmerin

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