Das bin ich, Michaela Stollenwerk, Yogapraktizierende aus Leidenschaft und Yoga- und Pilateslehrerin mit Herz. Nach Jahrelanger Tätigkeit im Marketing war mir irgendwann klar, dass ich eine Veränderung brauche, einen Neustart. So entschied ich mich für meine Herzensangelegenheit Yoga. Ich absolvierte die 200 h Vinyasa Yogalehrerinnenausbildung, und arbeite seit 2021 als freiberufliche Yogalehrerin in Leverkusen, Leichlingen, Burscheid und Monheim. Im Vinyasa Yoga habe ich vor einigen Jahren genau die Yogastilrichtung gefunden, die zu mir passt und die ich in meinen Kursen an dich weitergeben möchte. Im Vinyasa Yoga verbindest du große, fließende Bewegungen mit deiner Atmung. Diese Kombination erlaubt es dir, dein Gedankenkarussell für eine Weile zu verlangsamen und einfach nur im Hier und Jetzt zu sein. In 2024 absolvierte ich zusätzliche eine Ausbildung zur Pilateslehrerin. Die Pilatesprinzipien erlauben es mir, mich noch mehr zu zentrieren und meine (starke) Mitte zu finden. Meine Kurse sind für alle Level geeignet. Egal, ob du schon einmal Yoga oder Pilates praktiziert hast oder nicht.  Schnuppere doch einfach einmal hinein. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.